Rust is geen luxe. Het is iets wat je mág nemen.
Massages zijn meer dan een aanraking. Ze zijn een uitnodiging.
Om even alles los te laten.
Om te zakken in je lichaam.
Om je gedragen te voelen.
Zwangerschapsmassage
– een moment helemaal voor jou
Gun jezelf een welverdiende pauze. Tijdens deze massage draait alles om jouw comfort, ontspanning en welzijn – in alle zachtheid, afgestemd op jouw noden en die van je baby.
Wat mag je verwachten?
We beginnen met een warm welkom en een kort gesprek waarin we luisteren naar wat jij op dat moment nodig hebt. Samen kiezen we een geurige, essentiële olie die je ondersteunt. Ik werk uitsluitend met 100% natuurlijke producten – puur en veilig, voor jou én je kindje.
Daarna volgt een ontspannende lichaamsmassage op maat, met trage en zachte bewegingen die je tot rust brengen, spanningen loslaten en je doen voelen dat je gedragen wordt.
De massage is zacht, en wordt nog aangenamer doordat ik werk met tetradoeken – zachte doeken die extra comfort en geborgenheid bieden tijdens je sessie.
Na afloop krijg je een kopje thee en de ruimte om rustig terug te keren naar het moment.
Voorzie voor deze massage ongeveer 90 minuten in je agenda.
Prijs: 90 euro
Lichaamsmassage
– diepe ontspanning van kop tot teen
Gun jezelf een moment van diepe rust. Deze massage is een uitnodiging om te vertragen, spanning los te laten en weer helemaal in contact te komen met je lichaam.
Wat mag je verwachten?
We starten met een warm welkom en een kort gesprek waarin we afstemmen op wat jij nodig hebt. Samen kiezen we een geurige, natuurlijke olie die je ondersteunt in het moment. Ik werk uitsluitend met 100% natuurlijke producten die zacht zijn voor je huid én je zintuigen.
Daarna volgt een uitgebreide lichaamsmassage van kop tot teen – 100 % pure aandacht, afgestemd op jouw noden. Tijdens mijn opleiding bij RAAK leerde ik werken met technieken uit verschillende tradities, waaronder Thaise, Zweedse en Chinese invloeden. Ik combineer vloeiende massagebewegingen met het gerichte gebruik van enkele acupressuurpunten, wat de doorstroming stimuleert en spanningen nog dieper helpt loslaten.
De massage is krachtig én zacht tegelijk, en wordt nog aangenamer doordat ik werk met tetradoeken – zachte doeken die extra comfort en geborgenheid bieden tijdens je sessie.
Na afloop krijg je een kopje thee en tijd om rustig terug te keren naar het hier en nu.
Voorzie voor deze massage 100 minuten in je agenda.
Prijs: 100 euro
Wat is cupping?
Cupping is een heilzame therapie die al eeuwenlang wordt toegepast binnen de Oosterse geneeskunde.
Bij deze techniek worden cups op de huid geplaatst die een vacuüm creëren. Dit stimuleert de doorbloeding, helpt afvalstoffen afvoeren en ondersteunt het natuurlijke herstelproces van het lichaam.
Bij dry cupping worden de cups op strategische plaatsen gezet om blokkades in de energiestroom (Qi) te helpen opheffen. Vastgezette spanning komt opnieuw in beweging.
Cupping kan ook ingezet worden als een diepe, verkwikkende massagetherapie die zorgt voor ontspanning van lichaam én geest.
Wat cupping voor jou kan betekenen
Cupping:
– versoepelt het bindweefsel
– vermindert littekenweefsel
– stimuleert de doorbloeding
– ontwart spierknopen en vermindert spanning
– ondersteunt het ontgiften en ontspant het lichaam
– boost je weerstand en energie
– helpt bij herstel na sportinspanning
– kan verlichting brengen bij vermoeidheid, fibromyalgie , migraine en depressie.
Ik werk gericht op pijnpunten — zowel fysiek als emotioneel.
Spanning in het lichaam vertelt vaak een verhaal.
Maar ik werk altijd in zachtheid.
Ik toets voortdurend af.
Jouw lichaam geeft het tempo aan.
Je hoeft niets te ondergaan.
We werken samen, in verbinding.
Contra-indicaties & aandachtspunten
*
Contra-indicaties & aandachtspunten *
Jouw veiligheid en welzijn staan altijd voorop. Daarom is cupping niet aangewezen bij:
– zwangerschap
– infectieziekten
– kanker
– hart- of nierziekten (tenzij vooraf besproken en goedgekeurd door je behandelend arts)
Twijfel je of cupping voor jou geschikt is? Neem gerust contact op, dan bekijken we dit samen.
Bij burn-out raad ik aan om eerst te starten met een zachte, voedende massage. Het lichaam heeft dan vaak nood aan rust, veiligheid en herstel voordat we dieper gaan werken en het systeem opnieuw activeren met cupping.
Klaar om te genieten?
Boek hier je afspraak
Praktijk Eleven
Churchillllaan 56 Schoten
Is er geen enkele datum die past?
Stuur me gerust een mailtje, en ik kijk wat ik kan doen!